Shinrin-yoku – nazwa brzmi tajemniczo, ale idea, jaka się za nią kryje, jest nam bliższa, niż mogłoby się wydawać. Ten japoński termin („shinrin” to „las”, a „yoku” – „kąpiel”) oznacza przepiękną sztukę kąpieli leśnych, czyli spędzania czasu wśród drzew, by być zdrowszym, spokojniejszym i szczęśliwszym. Przedstawiamy książkę opowiadającą o naszej więzi z lasem: „Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych” dr. Qing Li.
Lecznicza moc drzew
Shinrin-yoku od dziesiątków lat stanowi jeden z filarów japońskiej kultury i stylu życia i choć wywodzi się przede wszystkim z intuicyjnego przekonania o leczniczym wpływie natury na organizm człowieka, ma także podstawy naukowe. Dowiedziono bowiem, że kąpiele leśne obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają stres, zwiększają energię życiową i pobudzają układ odpornościowy. Okazuje się przy tym, że dobroczynne jest nie tylko obcowanie z drzewami, ale nawet ustawienie w mieszkaniu czy biurze odpowiednich roślin i wdychanie olejków eterycznych.
Choć sztuka shinrin-yoku rozwinęła się w Japonii, jest dobrem, z którego można korzystać na każdej szerokości geograficznej. Przebywanie wśród drzew staje się na świecie uznaną formą terapii; zaczynamy ją doceniać również w Polsce. Shinrin-yoku to zanurzenie się w lesie, to jego chłonięcie wszystkimi zmysłami. Leczą nas dźwięki, które tam słyszymy – śpiew ptaków, szelest liści, szum strumienia – leczy otaczająca nas zieleń, a przede wszystkim dobroczynne fitoncydy, uwalnianie przez drzewa i krzewy.
Shinrin-yoku – odbudowanie więzi człowieka z naturą
Więź z przyrodą jest w nas głęboko zakorzeniona. Dr Qing Li, ekspert w dziedzinie medycyny leśnej i autor książki „Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych”, chciał jednak poznać konkretną odpowiedź na pytanie, jak to się dzieje, że obcując z drzewami, stajemy się zdrowsi, szczęśliwsi i bardziej produktywni. Dlaczego wystarczy spacer po lesie, żeby obniżyć poziom stresu i dodać nam więcej energii życiowej? „Niektórzy badają lasy. Inni trudnią się medycyną. Ja zajmuję się medycyną lasu, żeby poznać wszystkie korzyści leśnych spacerów dla naszego zdrowia i samopoczucia” – tak zaczęły się wieloletnie badania Qinga Li, które zaowocowały tą niezwykłą książką.
„Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych” to ilustrowany przepięknymi zdjęciami przewodnik po sztuce kąpieli leśnych. Zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek i podpowiedzi, jak zaprosić las do swojego życia, i to nawet nie mając do niego bezpośredniego dostępu.
autor: Sara
CO Z TYMI PTAKAMI???
https://fakty.interia.pl/wielkopolskie/news-wielkopolskie-znaleziono-dziewiec-martwych-ptakow-pod-ochron,nId,4527987
a to jeden z komentarzy pod artykułem
What u saying
Proszę nie czytać tych bzdur Pszczoły i ptaki padają masowo I to nie tylko w Polsce wystarczy poszukać na necie I żadne mięso nie zostało znalezione jest to kłamstwo by odwrócić uwagę Wpiszcie na Youtube USA birds invasion Zobaczcie jak ptaki unikają wysokości I zlatują ma ziemię One wiedzą zw tam w powietrzu jest coś co je zabija.
Ktoś w komentarzach napisał o tym:
„To jest coś gorszego od 5G. To są komputerowo sterowane promienniki EM umieszczone na satelitach. Współczesna broń.”
„Oficjalnie takie nadajniki mają być częścią sieci 6G, ale można je też wykorzystywać „niezgodnie z przeznaczeniem”. Faktycznie, to mogą być testy”
Znajomi moi, emerytowani wojskowi zgodnie twierdzą, że 5G to broń. Znają też skutki promieniowania radarów na organizm Jeden mi powiedział: Ci, co pracują na radarach muszą mieć szybko dzieci, bo za kilka lat już nie będą mogli ich mieć.
Ale w wojsku to głównie mężczyźni.
U kobiet jest jeszcze gorzej.
Z badań w naukowych ośrodkach wojskowych angielskich , przeprowadzonych już w latach 60-tychwynika, że płód żeński poddawany krótkofalowemu promieniowaniu elektromagnetycznemu ( matka dziewczynki była właśnie w ciąży) ma uszkodzone niemal wszystkie komórki jajnikowe pierwotne.
Dziewczynka ta , kiedy zdecyduje się w wieku nastu czy dwudziestu paru lat na dziecko, będzie miała trudności z donoszeniem ciąży. A z tych donoszonych dzieci, jedno na 6 urodzonych będzie normalne ( bez wad genetycznych).
Czyli dzieci teraz urodzone będą względnie jeszcze zdrowe.
Ale dzieci tych dzieci już nie.
To nam szykują .
Czasami chciałabym pojechać do Ameryki Południowej tylko w jednym celu,interesuje mnie napój ayahuasca.
O swojej tam podróży i zaistniałej wówczas wewnętrznej przemianie mówiła kiedyś Kasia Kowalska i chyba Ty TAW zamieściłeś ten artykuł.
Ale obawiam się jednego,że człowiek nieprzygotowany do takiej praktyki mógłby zrobić sobie krzywdę .
Może lepiej uaktywniać szyszynkę powoli i tym co tu mamy dostępne.Telepatię mam dobrze rozwiniętą już chyba od zawsze,a pozostałe umiejętności, no cóż trzeba być cierpliwym.
No i poszło,
Udało się! Pierwsza w Polsce Strefa Wolnej Ziemi będzie wolna od wycinki drzew i polowań na zwierzęta
https://dobrewiadomosci.net.pl/41699-udalo-sie-pierwsza-w-polsce-strefa-wolnej-ziemi-bedzie-wolna-od-wycinki-drzew-i-polowan-na-zwierzeta/
A kula śnieżna toczy się dalej 🙂
https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/73539275_2627464960650542_3246094140097691648_n.jpg?_nc_cat=104&_nc_sid=110474&_nc_ohc=ZlpD-ZDypT4AX8bJHfz&_nc_ht=scontent-frt3-1.xx&_nc_tp=14&oh=2a23bcf0f0597e3d2eff745a33ea149a&oe=5EF9A4C3
Keanu jest nietypowy, bije od niego coś metafizycznego. Jeden z burzycieli systemu, który pomógł wjechać buldożerem w głowy 🙂
Taaak, nic bez nas o nas, bądź nic o nas bez nas.
Koniec zgody na wielu płaszczyznach odłącza zasilanie tego, czego już nie chcemy. Piękne w swej prostocie.
https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/71025435_2539018926161813_1644122895477112832_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_sid=110474&_nc_ohc=hZjOqkf9D8oAX8G0zRV&_nc_ht=scontent-frt3-1.xx&_nc_tp=14&oh=986e5e18f5d10aa8abdfad20bb46a7f8&oe=5EF8FB61
https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/69057464_2459134927483547_3449054907024277504_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_sid=110474&_nc_ohc=4idJ2MsULJ4AX9qCx_O&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&_nc_tp=14&oh=7e061bf945789dec56fcfe87051d3946&oe=5EFBDA78
🙏💚
Wspaniale.
Zawsze mówię, że Keanu jest jak Dżizas… tylko lepszy 🙂
Tata mojej córki, który przyjechał do mnie w odwiedziny, czuje się wśród tutejszej przyrody jak w Raju…
Przed chwilą wziął leżak pod pachę i poszedł… do lasu !
W lesie leżakować sobie i doznawać kąpieli leśnych 💚
Piękne 🌲🌳💛🌳🌲
Już od jakiegoś czasu powtarza, że nie wytrzymuje w domu… (a ma piękny, wielki dom z dużą działką pod miastem. Na uboczu, dalej od sąsiadów, ale nie lubi go – dom po rodzicach…). Najchętniej zamieszkałby w lesie.
Pozdrawiam tak piękne dusze 🙂👍